2018年11月26日月曜日

新しい仲間と一緒に!

寒い!
布団から出るのがだんだんと億劫になってきました。

「億劫」…この言葉、子供たちは知ってるかしら。
「億劫」は、「考えられないほどの時間がかかってしまい、容易でない」という意味から「時間がかかるので、面倒に感じる」という意味になりました。(辞書調べ)

そう!君ら的に言うと「メンドイ!」です。
このね~、メンドイってホントに魔物なのさ。

男子6年生、和光市秋季大会優勝おめでとう‼
男子5年生、朝霞地区新人戦Bブロック優勝おめでとう‼

みんな、いろんな試合に勝てるようになってきました。
ガッチリ喜びましたか?
勝ち負けのスポーツなんだから、勝ったら喜ばなきゃだよ!


よし、喜んだね???
でもね他に目を向けると、まだまだ上の大会、上のチームは沢山ある。
次の目標決まってる?今の状況に満足してない?
満足しちゃうと出てくるよ…「メンドイ」が。

準備運動メンドイな。
走る練習メンドイな。
声出すのメンドイな。

もうね、そうなっちゃったら他のチームにどんどん抜かれていくよ。
なんとなーく走ってる間に、他チームは必死に走って、
無言で練習してる間に、他チームは全力で声出しあって、
ただ繰り返して練習する間に、ライバルは懸命に考えてプレーして、
気づいた頃には、もう追いつけなくなっちゃうからね。

自分に足りないものを考えよう。
次の大会までの目標を考えよう。

6年生、ミニバスができるのはあと何ヶ月だい?
それまでに、あと何を得るのか。
それまでに、何を後輩に残すのか。

そして、5年生以下のみんな。
チームの柱の6年生がいなくなる準備が必要だぞ。
よく見て、よく聞いて、よく感じるんだ。
6年生が当たり前にやってること。

さて…

女子に新入団生が5人入りました!(驚&嬉)
男子も女子もみんなで教えてあげるんだぞ!
男子も女子もみんなで元気に声出して楽しむんだ!

GO!レモンズ!


2018年10月5日金曜日

バスケシーズン到来です。

皆さん、お久しぶりです。


Bリーグの3期目も開幕し、再来週にはNBAも開幕!
今年も本格的にバスケットシーズン到来です。


ミニバスもここから試合・大会の連続。
6年生の大会だけでなく、5年生以下の新人戦、4年生以下のフレッシュ戦。


レモンズは人数的にマンモスチームではありませんから、
低学年も上級生と一緒に試合に出ます。
その経験は、自分たちの年代の試合に近づくにつれて、
大きな財産となるはずです。
場合によっては、まったく試合慣れしていない選手とマッチアップすることもあるでしょう。


毎回コーチが言っていますが、結果は大切です。「試合に勝つ」という結果を出すのは一つの目標であることに変わりはありません。


しかし、その過程にもこだわりが必要です。
コーチたちにとって、「良くない勝ち」「意味ある負け」という試合もあります。


例えば、
①「25点差つけてたのに、いつの間にやら追いつかれ、4点差でギリ勝ち」
②「強敵相手に相手の得意なプレーを何度も止めたけど20点差の負け」


バスケの試合は時間が決まっています。
ミニバスなら、6分×4Qに全力を出し切ることが大切です。
「出す」のではありません。「出し切る」です。


①は勝っていますが気を抜いている時間があります。
②は負けてはいますが全力を出し続けています。


試合に出ている選手、ベンチから応援している選手が全員です!
その試合の為にできることを見て、考えて、自分から全力でやりましょう。


試合に出ている選手は、全力でプレーしましょう。
その姿を見せることが、チームの代表としてコートに立つ選手の責任です。
ベンチの選手は、全力で応援しましょう。
その声が、拍手が、コートに立つ選手の気持ちの支えになります。


これから続く試合、レモンズ全員で戦うぞ!
何度も言ってるけど、レモンズは男女でレモンズ!
会場が同じときは、出来る限りコートで戦う仲間をサポートしよう!


GO! LEMONS ‼

2018年6月21日木曜日

目標を掲げて!

今年度、すでに新入団生4人入団です!
中学生OB・OGがちょくちょく練習に参加してくれています!
体験や見学も変わらずたくさん来てくれています!
なんと恵まれていることでしょうか。
これも日頃のみんなの生活態度とバスケに打ち込む姿勢のおかげ!


…と、コーチは思っていますよ。




さて、なかなかボッコシ負けてしまった県大会予選。
この事に触れずに行こうかと思いましたが、書きましょう。
あの悔しさを、今のメンバーで取り戻すにはあと6ヶ月しかありません。
そう、半年しかないのです。
いつも言っています。急に上手くなることはありません。


今からその準備を始めて、ギリギリ間に合うかどうかです。


・シュートの精度を上げたい!
・ディフェンスの動き出しを早くしたい!
・しっかりしたパスを出したい!
・リバウンドをがっちり取りたい!
・声を出して全員で戦うチームになりたい!


自分の目標は定まっていますか?


一つの大会で、負けないチームは優勝チームだけです。
そのチームの選手だって、ミスはゼロ!100点の出来でした!
なーんてことは無いんです。
大会が終わったこのタイミングで、次の目標を定めましょう。
どんな試合の後でも必ずやらなければいけません。


目標をたてる→試合する→反省する→練習を修正する


『反省する』とは、落ち込むこと、沈むことではありません。
自分のよくなかった点を認めて、改めようと考えることです。
改める部分を見つけることが何より大切です!
バスケだけではなく、何かに取り組むときに、
できるようになるために一番重要なことです。


出来ないことは恥ずかしいことでもダメなことでもないです!
誰だって、はじめは出来ません。
やってみないと分からないこともたくさんあります。
ただ、出来ないままでイイやと考えることがダメなんです。


もう一回言います。(特に6年生!)


今から準備を始めて、ギリギリ間に合うかどうかなんです!


みんなには、たくさんの伸びしろがあります。


伸びしろしかないです‼


でも、それを伸ばすかどうかはみんな次第です!


今、そのベースとなる力をしっかりとつける時です!


焦る必要は無いですが、しっかりと目標を掲げて、


それに向かってガッチリ練習していきましょう☆



2018年5月1日火曜日

あっ!という間に5月!

あっ(;゚Д゚)!


という間に5月です。


4月21日に体験会を行いました。
参加してくれた皆さんありがとうございました☆
継続で何回か練習にも参加してくれる子もおり、
今後のレモンズがまた楽しみであります!


いろんなものの始まりは「楽しい!」です。
初めてだから、できないのは当たり前。
はじめっからできる子はいません。
でも、やったことが無いことに挑戦することは
絶対に「楽しい」のです。


勉強だって、スポーツだって、音楽だって、工作だって、
旅行だって、料理だって、始まりは「楽しい」です。


レモンズメンバー忘れてないかい?
バスケが「楽しい」ことを。


始めたばかりはグングン上手くなります。
でも、うまくなり続けることはなかなかありません。
絶対なかなか伸びない時期があります。
そこで「つまらない」じゃなく、自分に足りない部分を考えよう。


みんなの「バスケをやりたい!」という思いに
みんなのお父さん・お母さんは協力してくれました。
これはとても幸運なことです。
卒団していった全員がありがとうと口にします。
バスケットがやれる環境にいるのです。
上手い下手は関係無い。全力なのかが大切です。
練習を全力で「やれなかった」「やらなかった」どっちだい?


春、初心に返って「楽しい」バスケを全力で頑張っていこう!



2018年3月30日金曜日

桜の季節です!

さぁ、いよいよ新年度へと入っていきます。

レモンズ女子は朝霞地区大会優勝という成績を残すことができました。

卒団ファイナルでは、男子も女子も6年生の様々な表情を見ることができました。

レモンズ杯で、たくさんの 団員の笑い声を聞けました。

そして、卒団式では、6年生とその保護者の皆さんの素敵なやり取りを感じることができました。

 

6年生の皆さん、卒団おめでとう!

ミニバスは単純に楽しいだけではなかったと思います。

怒られたこと、悔しかったこと、痛かったこと、疲れたこと、辛かったこと。

でも、それがあったからこそ「仲間と強くなること」ができたのではないでしょうか。

できなかったことができるようになることは嬉しいです!楽しいです!気持ちいいです! 

1人ではなく、チームで戦うスポーツだからこそ、その気持ちもみんなで味わえたはずです。

いい経験だったと懐かしんでくれる日が来ることを、コーチは願っています。 

 

卒団の日にみんなが言った「ありがとう」の気持ちは忘れないでください。

コーチにありがとう。

在団生にありがとう。

卒団生にありがとう。

そして、家族にありがとう。

 

みんなが練習してきた当たり前のミニバスの生活は、当たり前じゃありません。

バスケがしたい!というみんなの願いを、家族をはじめとする周りのみんなが

全力でサポートしてくれたものの上にあるものです。

でも、そこで頑張りきったのは間違いなく、みんなです!

胸を張ってやりきったことを誇りに思ってください! 

 そして 、これから中学・高校・大学と進んだ時、在団生をサポートする立場として、

たまーに遊びに来てくれるのを待ってるよーー! 

 

よし!始まるぜ!2018年度!

人数ちょっと減っちゃうけど、それを感じさせない声で、頑張ろう! 

レモンズ・ファイトー‼ 

 

 

2018年1月29日月曜日

準備はできてるかい?

はっ!気がつけば新年明けて1ヶ月が過ぎようとしている!

 

時が経つのはあっという間ですね。

 

12月、男子は和光市新人戦で優勝!

年末、男女共に上尾の招待試合で優勝!

 書くことはたくさんあったはずなのに…。汗

 

いや!スバラシイ結果を残しても、まだまだみんなのバスケは続きます。

でも、6年生は「ミニバス」ができるのはあと少し。

最後まで全力で突っ走って欲しいです‼‼

 

さて、今日は「準備」について。

バスケットだけでなく、何をやるにも準備が大切です。

でも「準備」とは何か? 

国語辞典にはこう書いてあります。

 

「物事をする前に、あらかじめ必要なものをそろえたり態勢を整えたりして用意をすること。」

 

みんな、準備…してますか?

6年生:自分が中学生になる準備。チームのみんなに何かを残す準備。

5年生:6年がいなくなって、自分たちがチームを引っ張る準備。 

4年生:チームの主力の1人として戦う準備。

3年生:フレッシュのメンバーをまとめ上げる準備。

2年生:上の学年の練習に少しずつ入る準備。

1年生:後輩ができる準備。 

  

もちろんこれだけではないけど、どんな準備だって

先のことを考えなければできません。

将来の夢!的なこと、学校で聞かれたりしませんか?

こうなれたらいいな~。だけで終わりになってませんか?

将来なりたい自分になるには、

何が必要なのか、どうすればいいのかを考えて準備しないといけません。

それが、勉強だったり、運動だったり、音楽だったり、と様々です。 

 

バスケもおんなじ。やりたいプレー、なりたい選手、出したい結果。

目標を決め、そのための準備をしましょう。

全てその積み重ねです。

かっこいいプレーをたくさん見てください。

驚いて下さい。

憧れて下さい。

挑戦してみて下さい。

失敗して下さい。

どうすればできるか悩んで下さい。

練習して下さい。

たくさん練習して下さい。

また、失敗して下さい。 

諦めないで下さい。

1人だけでやろうとしないで下さい。

だんだんと上手くなる喜びを感じて下さい。

いい結果を出してメチャクチャ喜んで下さい。 

 

それから、けがをしない準備も大切ですよ~。

プロは準備運動・柔軟体操、しっかりやります。

ケガや病気をして、練習ができない期間を作らないのも大切☆

 

コーチもみんなと一緒に目標をもって頑張ります。

今年も一緒に頑張っていきましょう!  

2017年11月2日木曜日

具体的に!明確に!着実に!

まずはレモンズ女子!市内大会優勝おめでとう! 

目標を掲げ、自分達の足りない部分を成長させて、春に負けた相手に勝っての優勝! 

これ以上ない達成感を味わったのではないでしょうか。

 

それは近くで見ていたコーチも一緒です。

お父さん・お母さんも一緒です。 

うれしいときは、声を出して喜びましょう!

キツイ練習も、コーチの怒声も、悔し涙も、この喜びのために乗り越えてきたのだから。 

また更なるステージでそれを味わいたいと思えるように! 

 

3位に終わった男子。課題は明白です。

走ろう。シュートを磨こう。

試合の気持ち一つで、どれだけ自分が変われるかがよく分かったはず。 

だからその気持ちで練習をしよう! 

 

しかし、気づけば今年もあと2か月…。

みんなの目標としなければいけない大会はコレ!

 

・理事長杯(県大会をかけて全員) 

・朝霞地区新人戦(5年生以下) 

・朝霞地区フレッシュ大会(4年生以下) 

 

必ず‼‼全員が目標を再設定するように。

①具体的に!!(何月のどの大会で、自分が何をしたいのか。)

ミドルで10点? スティール3本? リバウンド10本?  アシスト5本?

 ↓ 

②そのためにはやるべき練習を明確に!! 

自主シュート練50本? ディフェンス床タッチ? ジャンプ力強化? 顔を上げたドリブル? 

 ↓

③毎回の練習で着実に! 

いきなりはうまくならない! 

最初に決めた目標の大会まで何日あるかを数えて、予定を立ててみよう。

 

夏休みの宿題を考えてみよう。

①まず、いつまでに終わらせるか。

②そのために、何をどれだけ進めていくか。

③立てた目標を少しずつ終わらせていく。 

 こう考えるのが当たり前だよね。

 

だから、バスケットも自分の結果を出す(出したい)大会を決めよう!←これが一番大事!

夏休みの宿題、終わらせるのいつでもいいよ。終わらなくてもいいよ。

って言われたらやる?やらないよね? 

しっかりと目標を立てて、コツコツ頑張っていこう☆☆☆

GO!レモンズ!!